דום נשימה בשינה - רקע

נחירות היא תופעה שכיחה ועל פי הערכות לפחות 30% מהאוכלוסייה הבוגרת נוחרת על בסיס קבוע. רוב הנוחרים מנסים למצוא פתרון לבעייתם בעקבות בן/בת הזוג המתלוננים על הקושי לישון במחיצתם. הנחירות פוגעות באינטימיות בן בני הזוג ובמקרים רבים אף גורמים לשינה בנפרד של בני הזוג. אולם הנחירות אינן רק מטרד רעש הן גם פוגעות באיכות החיים של הנוחר ובן זוגו ועשויות להתפתח אל דום נשימה בשינה, בעיה רפואית הגורמות לתשישות במהלך היום , אין אונות, התקפי לב והזדקנות מהירה.

דום נשימה בשינה - הסבר קצר על תופעת הנחירות

נחירה היא רעש הנוצר מרעידה רעשנית של רקמה רפה בלוע בזמן שינה וקשורה להיצרות מסוימת בנתיב זרימת האוויר מן האף כלפי הריאות. בזמן השינה שרירי הגרון נפרדים, כאשר השרירים נרפים יתר על המידה, נתיב האוויר הולך ומצטמצם ומתחזק רעש הנחירה הנוצר כתוצאה ממעביר האוויר דרך נתיב צר. עוצמת הנחירות תלויה בין היתר בריפיון השרירים, ככל שהשרירים רפויים יותר כך מופק רעש חזק יותר העשוי להגיע לכ- 40 דציבל ואף יותר, בדומה לרעש של אוטובוס שזה עתה חלף בתחנה.

מהו דום נשימה בשינה

הפסקת הנשימה היא תופעה נפוצה אשר המודעות אליה הולכת וגוברת בשנים האחרונות. תופעה זו שכיחה והיא פוגעת בכ- 4% מהאוכלוסייה. הפסקת הנשימה בשינה מונעת מחמצן לעבור אל המוח בכמות מספקת, וכך גורמת לאובדן תאי מוח.
מחקרים הראו, שבחולים שסבלו מהפרעות שינה נמצאה צפיפות תאי מוח נמוכה יותר באונת המוח השמאלית ולמסקנה שקיימת אפשרות לפגיעה בזיכרון בעקבות הפסקות נשימה האורכות לפחות ל 10 שניות. ישנם כמה סוגי דום נשימה בשינה, אך הסוג הכי נפוץ הינו דום נשימה חסימתי הנובע מחסימה מוחלטת של מעבר האוויר בעקבות ריפיון שרירי הגרון. בדרך כלל, בן הזוג יכול לזהות נחירות חזקות ולפתע שתיקה האורכת בין 10 ל-20 שניות. ניתן לדרג את חומרת דום הנשימה בשינה על פי התדירות והמשך של הפסקת הנשימה.

הסממנים הבאים עשויים להעיד על קיומה של דום נשימה בשינה?

• נחירות כבדות ורועשות
• התעוררויות תכופות במהלך הלילה גם לצורך הטלת שתן
• עייפות וצורך בשינה במהלך היום
• התעוררות בשינה עם פה יבש
• מקטעים של חוסר נשימה

מערכת ה- Snoring Care מיועדת לטיפול בנחירות קשות. מאפשרת לזהות את הנחירות והפרעות הנשימה ולצמצם בכ-75% היקף הנחירות ועוצמתן בתוך מספר ימים וזאת ללא כל תופעות לוואי.

קרא כיצד פועלת המערכת להפחתה משמעותית של נחירות.
התרשם מדעתם של רופאים ולקוחות שהתנסו במערכת.
סרטון הדגמת פעולת המערכת.